本月新菜?/strong>
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主料?/span>冰草
辅料?/strong>虫草?br />
口味?/strong>清淡适口
功效?/strong>养生健胃
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主料?/span>玉米?白面 荠菜
辅料?/strong>发酵?泡打?火腿 香菇 胡萝?生抽 ?味精 ?
口味?/span>咸鲜 菌香味浓
功效?/strong>荠菜也是春天素菜的主打之一啊,口感清新独特,还有降压清火功?/span>
养生冰草本月特别推荐
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主料?/span>冰草
辅料?/strong>自制?br />
口味?/span>口感脆嫩 原汁原味
功效?/span>冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质,食用后既解渴又补充营养盐分,是一种高营养价值的蔬菜
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主料?/span>胖头?br />
口味?/strong>鱼头咸鲜微辣 嫩而香味浓?br />
功效?/strong>强身补脑,含有维生素C、维生素B2、钙、磷、铁等营养物?/span>
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主料?/span>鲜鱼
辅料?/strong>蘑菇,藕片,青笋
口味?/span>咸鲜香辣
功效?/strong>鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元?具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作?/span>
![](userfiles/image/酸梅?jpg)
主料?/span>乌梅、山楂、甘?/span>
辅料?/span>冰糖
口味?/span>酸甜
功效?/strong>酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍,同时也有助于体内血液酸碱值趋于平?/span>
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